一天喝多少白醋减肥 一天喝多少白醋才能减肥

1.蜂蜜白醋：是减肥美容的有效方法。应该在日常饮食不变的情况下，以1: 4的比例食用。

2.早餐前20分钟空腹饮酒；

3.午餐和晚餐后立即饮用。值得注意的是，白醋要用大米、高粱、大豆等加工而成。并尽量避免化学品。

4.同时建议不要用果醋，因为果醋是保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果比较注重美观，蜂蜜的比例可以适当增加。