篮球新人的个人技术 篮球个人简介的自我介绍

1.新手想要提高，必须每天或者持续接触篮球，每天投篮，才能找到球感，也就是手感；最好能保证每天运球时间能达到10分钟以上。

2.当你有能力自如的带球跑动时，就去练习投篮。最好是定点拍摄，找感觉。每个点可以拍五张或者十张，自己设定。最好能坚持至少一周；

3.当你运球自如，5投1-2中时，你就差不多掌握了篮球。最后，最好的办法是选择一个六到八人的团队来玩这个游戏。比赛过程中，一定要积极防守。防守至关重要。首先，你不应该用手或胳膊推人。第二，你要降低重心去防守。你要用自己的身体挡住对方的身体，有机会就抢断。大多数情况下，预防为主。

4.传球：多人传球，打六到八人的半场比赛时学会传球。送个好点的二传就更好了，基本的二传起码不能被偷。学会球场上的团队合作和沟通，以及分工合作。

5.只有努力练习，你才能成为篮球高手。注：高手不是一天养成的，也不是你想三天打鱼两天晒网。这不是天赋。