运动后可以洗脸吗？ 运动后可以洗脸不

1.运动后不要马上洗脸。运动时，人体处于新陈代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状态。做完运动不能马上洗脸。可以先用湿巾擦拭，休息半小时到一小时，再用温水洗脸。

2.运动出汗后不宜马上洗脸。最好休息30分钟左右，做一些放松的活动，等汗干了再洗脸。或者可以用干毛巾擦汗，等10分钟左右。这个时候，你体内的热量几乎消耗殆尽，才开始洗脸。