如何调理宝宝便秘？ 怎么调理宝宝大便

1.如果宝宝便秘，要注意调整宝宝的日常饮食结构，使宝宝的食物多样化、合理化。给宝宝吃一定量的蔬菜(富含膳食纤维)和水果(例如，苹果、橘子、香蕉等。)每天。如果宝宝比较小，可以做成菜泥、菜粥、水果泥等多种风格。

2.可以适当给宝宝喝益生元固体饮料、含益生菌的饮料、酸奶等。这些营养素会平衡宝宝体内的肠道菌群，促进肠道蠕动，有效预防便秘。当然，平时也要保持愉快的心情，多做运动。每个孩子都有个体差异，最终的治疗方案以医院的医生为准。