男人喝蛋白粉的坏处 男人喝蛋白粉的作用与功效禁忌

1、肠胃功能减弱，身体抵抗力下降。

长期靠蛋白粉维持活力，会降低肠胃功能和身体抵抗力。特别是对于正在发育的婴幼儿来说，在肠胃需要运动的时候，通过捷径补充营养是不可取的。

2、增加肾脏负担，导致肾功能下降和蛋白尿。

蛋白质需要经过肝脏的加工，转化为人体自身的物质。同时，蛋白质在体内代谢过程中产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要通过肾脏排出体外。如果服用过多，会加重肝肾负担，对人体有不良影响。尤其是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的患者，肾脏受损程度更严重，蛋白尿是一种症状。