如何保持良好的用眼习惯 如何保持良好的就业心态
时间：
1.在光线均匀的地方阅读，不要在太亮或太暗的环境中；
2.严格控制眼间距；
3.使用手机、电脑等电子产品30分钟后，可以做眼保健操，放松眼睛5-10分钟。看完纸质书40-45分钟后，放松眼睛5-10分钟；
4.不要躺着、走路、坐车时看书，因为走路、坐车时光线不稳定，容易对眼睛造成伤害。