气血不足吃什么食物？ 气血不足吃什么药最好

1.可以选择血液制品。因为血液制品含铁量高，可以补气血。可以选择血肠、血豆腐或者动物血来补充气血。

2.可以选择动物的肝脏来吃，补充气血。包括羊肝、猪肝、鹅肝、鸭肝等。另外，一些红肉，包括瘦肉，对于气血的补充也很重要。

3.有些食物也是常用药材，也可以补气血，如山药、大枣或当归、肉桂等。都有补气血的作用，所以人们在日常生活中可以食用。所以补气血的食物很多。只要善于应用，或者饮食均衡，相信补气血是非常容易的。