1.如果晕车发生在车上，尽量把车停在安全的地方，让孩子下车呼吸新鲜空气。
2.如果晕车发生在机舱或舱内，让孩子躺下，解开衣领，睁开眼睛，看着相对固定的物体，可以稍微缓解恶心症状。
3.提前准备一些塑料袋。如果孩子想吐，让他吐到塑料袋里。呕吐后，用水漱口。
4.最好给孩子换个靠窗的座位。新鲜空气有利于缓解和减轻症状。或者让孩子躺下休息。如果无条件躺下，让孩子把头靠在椅背上，闭上眼睛休息。
5.当孩子出现晕车时，家长不要责备，也不要急躁，这样会加重孩子的焦虑情绪，还可能诱发更严重的呕吐。孩子越放松，越容易缓解晕车症状。