1.材料:干海螺头80克,青橄榄150克,瘦肉150克,姜3片,2-3人份水5碗。
2.用清水浸泡干燥的螺钉头,去除杂物。
3.瘦肉洗净切块,用螺丝头舀起来。
4.将青橄榄洗净,用刀打碎。
5.清水烧开,倒入锅中,加入所有食材,隔水炖两个半小时,加盐调味即可食用。
1.材料:干海螺头80克,青橄榄150克,瘦肉150克,姜3片,2-3人份水5碗。
2.用清水浸泡干燥的螺钉头,去除杂物。
3.瘦肉洗净切块,用螺丝头舀起来。
4.将青橄榄洗净,用刀打碎。
5.清水烧开,倒入锅中,加入所有食材,隔水炖两个半小时,加盐调味即可食用。