为什么舞蹈需要练体能和软开场？ 为什么舞蹈需要穿内衣

1.软开场训练可以说是舞蹈训练中最基础的内容。如果说打好房子的地基是最重要的，那么软开训练就是舞蹈训练中挖地基的工具。但是，软开的训练方法很重要。如果忽略了这几点，训练效果不好，更重要的是会增加受伤的几率。而伤害，可能是把舞蹈的“爱”变成“恨”的唯一元凶。那将是一生的遗憾。所以舞蹈一定要练体力和软开场。

2.舞蹈的体能训练、软开训练、控制与平衡训练贯穿我们整个舞蹈内容。