孕妇可以吃茄子吗？ 孕妇可以吃茄子吗中期

1.孕妇在孕期可以吃茄子，因为茄子含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质。

2.同时，茄子还含有维生素E，可以提高雌激素分泌水平，防止流产。还能降低胆固醇，对高血压、动脉硬化等疾病有一定的防治作用。但在怀孕期间，孕妇不宜吃太多茄子，更不要生吃茄子，因为茄子是寒性食物。脾胃虚弱、消化不良、腹泻的孕妇不宜多吃茄子，否则可能引起肠胃不适。

3.另外，孕妇怀孕后要戒烟戒酒，少吃刺激性食物。同时注意放松，保证充足的睡眠和营养，定期做孕检。