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1.将香蕉去皮，切1/3，放入托盘备用。
2.把香蕉切成小块，放在茶杯里。
3.将开水倒入茶杯中，将小香蕉片焯1-2分钟，然后过滤出水。
4.用大一点的勺子把香蕉碾碎，直到它变成糊状。
5.在茶杯中加入适量40度左右的温水，用小勺搅拌均匀。