1.你要有开阔的视野，能够在第一时间观察到对手的进攻意图，并选择正确的位置，及时阻断对手的进攻路线，阻断对手的传球，不让对手有任何机会。
2.注意对方的重点目标。对于那些箭头人物和核心人物，防守尽量贴身，不要被对手抢了有利位置。一旦球门前的位置失守，将是致命的漏洞。既要缠住对方关键人物，不让他舒服地持球，又要让他舒服地投篮。
3.注意与守门员的配合。在场上要及时和守门员沟通，不能挡住守门员的视线，也不能和守门员脱离太远，以免门前留下真空区。守门员进攻时，要注意用身体有效阻挡对方前锋，为守门员争取更多时间。