吃什么对胎儿大脑发育有好处 吃什么对胎儿大脑不好

1.怀孕期间吃坚果对宝宝的大脑发育有好处。比如可以吃核桃、松子、花生、瓜子等。此外，建议多吃水果，如苹果、香蕉、葡萄，多喝牛奶等。这些都可以促进宝宝的发育。孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要接触有辐射的东西，不要抽烟喝酒，以免影响宝宝发育。

2.孕期应根据不同孕期依次做常规产检、nt检查、唐氏筛查、四维彩超等检查，及时评估宝宝的发育情况。孕妇在生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要着急上火，建议放松心情，多听音乐，多散步等。孕早期和孕晚期最好不要同房，也不要剧烈运动，以免引起流产或早产。