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1.西餐厅每100克牛排大约有280卡路里。一份套餐，牛排和一些小菜，总共约500-600卡路里。
2.一份100克的炸牛排，总热量为131卡，含脂肪4.6克。当然，不同类型的牛排，比如西冷、丁字骨、菲力牛排等等，因为肉的部位不同，热量也略有不同。