蜂蜜柠檬水减肥法 蜂蜜柠檬水减肥吗美容吗

1.蜂蜜柠檬水可以帮助减肥。每天适量服用，可以促进脂肪等营养物质的代谢，改善胃肠道功能。

2.当然，服用蜂蜜柠檬水减肥必须建立在主动调整饮食，减少每日总热量摄入，长期合理运动的基础上，才能达到辅助减肥的效果。单独服用蜂蜜柠檬水减肥，往往达不到控制体重的效果。