喉咙痛的时候吃什么食物？ 喉咙痛吃点

1.香蕉是一种非酸性的软质水果，容易吞咽，不刺激喉咙。香蕉也是低血糖指数食物，富含维生素b6、维生素C和钾。

2.清蒸鸡汤堪比抗生素。鸡汤有消炎作用，可以缓解咽喉充血。鸡汤里可以加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、红薯、大蒜。这些食物中所含的营养成分具有治疗作用。

3.柠檬汁和蜂蜜有消炎抗菌的作用，强强联合能更有效的缓解喉咙痛。随着炎症的减轻，咽喉痛症状也随之减轻。