1.材料:燕麦片100克,番茄酱30克,鸡蛋1个,精盐适量,花生油适量。
2.打鸡蛋,搅拌均匀,备用。
3.炒锅烧热,倒入少许花生油,油热后下番茄酱翻炒,待番茄酱变红时加盐和500g水。
4.番茄汤烧开后,撒上燕麦片,煮3-5分钟。倒入打好的蛋液,翻起蛋花即可食用。西红柿鸡蛋花燕麦片可以饭前喝,配蛋糕、糍粑等更好吃。
1.材料:燕麦片100克,番茄酱30克,鸡蛋1个,精盐适量,花生油适量。
2.打鸡蛋,搅拌均匀,备用。
3.炒锅烧热,倒入少许花生油,油热后下番茄酱翻炒,待番茄酱变红时加盐和500g水。
4.番茄汤烧开后,撒上燕麦片,煮3-5分钟。倒入打好的蛋液,翻起蛋花即可食用。西红柿鸡蛋花燕麦片可以饭前喝,配蛋糕、糍粑等更好吃。