吃南瓜子能减肥吗？ 吃南瓜子能减肥吗,减肥的时候可以吃南瓜吗

1.不会，但是南瓜子可以“驱虫杀虫，健脾益气”。南瓜籽富含必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素和多糖。具有驱虫、降低低密度脂蛋白含量、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用。毒性很小。

2.除此之外，南瓜子还能降血脂、降血压，能有效预防老年痴呆症。南瓜子可以降低血液中的胆固醇含量。