1.在宝宝有明确的饿了的信息之前，不要给宝宝喂奶。如果宝宝不饿，很容易让宝宝产生抵触情绪。如果宝宝不饿仍然接受喂养，宝宝肯定会出现食物堆积等消化不良症状，甚至会影响宝宝的生长发育。
2、宝宝每天的进餐时间要有规律，一天至少两餐，甚至三餐。晚餐食物应包括米饭、面条、蔬菜、鱼等。不要在吃正餐食物的同时给宝宝喂其他零食，这样会导致宝宝吃不完或吃不下正餐，影响身体对丰富营养的吸收，从而影响身体发育。
3.让宝宝慢慢学会自己吃饭，既锻炼了宝宝牙龈的发育，也培养了宝宝的独立性。家庭要给宝宝创造接触不同食物的机会，教会宝宝如何细嚼慢咽，不要轻易喂，要让宝宝自己享用饭菜。