教孩子跳绳 教孩子跳绳心得体会

1.先让孩子跟着节奏跳，不用拿绳子，一边拍手一边引导孩子跳起来。

2.孩子学会有节奏地上下跳跃后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳姿势，根据节奏模仿跳绳动作。

3.然后引导孩子双手拿绳子，模仿跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，和跳绳一模一样，只是动作不连续。

4.练习双手握绳，双脚协调跳跃的完整跳绳动作。孩子学跳绳的时候，练习变换跳绳的花样。这样既能提高运动的积极性，又能增加协调性。