苹果和胡萝卜汁的功效 苹果和胡萝卜汁的危害

1.防止皮肤角化过度，缓解视疲劳，通便。苹果汁可以使皮肤更加细腻白皙，因为胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。对防止皮肤过度角化有明显的作用，进而使皮肤更加白皙红润。苹果汁可以缓解视疲劳，尤其是提高视力。

2.苹果胡萝卜汁有很好的通便作用，因为苹果和胡萝卜都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和大便形成，所以通便作用会非常明显。