白萝卜和雪梨的水步骤 白萝卜和雪梨的营养价值

1.雪梨去核不去皮，切成小块，大小和白萝卜块一样。

2.打开燃气灶，加入适量的水，放入白萝卜，将白萝卜煨十几分钟。一边加萝卜，一边和0克冰糖一样好。

3.十分钟后，尝一下白萝卜，看看软不软，然后放入雪梨块，继续炖5分钟，再看看雪梨块软不软。如果是，就代表成功。

4.最后端出来，等温度降下来不烫嘴就可以吃了。一份美味健康的白萝卜雪梨汤就是成功！