1.检查尿不湿：晚上宝宝醒来或者打滚的时候就会醒。先检查尿布是不是满了还是漏尿漏屎。速度很快，成本也低。触摸臀部和大腿的背面，了解尿液是否泄漏并引起不适。摸摸尿布，看看是不是太满了。闻一闻或者打开纸尿裤的腿侧，看看是不是因为拉屎不舒服。换尿布就好。
2.喂奶：如果孩子换完尿布还是哭闹，或者孩子不需要换尿布，就让奶嘴或安抚奶嘴轻轻接触孩子的嘴唇。如果引发孩子吸吮，应该喂母乳或奶粉。如果孩子拒绝吃奶，饥饿就会被排除。
3.检查冷暖：用手检查孩子后颈是否温热但不潮湿。因为你在哭，可能热。如果太冷或太热或出汗，您需要调整室温或孩子的衣服。
4.揉肚脐：用手感觉孩子肚脐周围和腹部周围是否柔软有弹性。如果又硬又硬，可能会出现胀气或便秘，使孩子痛苦失眠。如果孩子轻轻揉腹部，会明显感到轻松舒适，或者反抗、哭闹得更厉害，很可能是胀气、疼痛。解决的办法是轻轻揉搓帮助肠道蠕动和排气，或者改变姿势，比如保持直立，比如把孩子抱在膝盖上，比如让孩子平躺，蹬腿曲膝，比如让孩子平躺睡觉(注意调整头部倾斜度，避免窒息，家长一定不要不小心睡着)观察孩子的哭闹声是否减轻。如果确认是这个问题，注意每天给孩子做排气练习，督促孩子多踢腿、抬头等活动，减少妈妈对胀气的摄入。
5.温暖的拥抱和呢喃：如果以上检查都没有问题，孩子还是哭闹不睡觉，可能是情绪需要或者出牙不舒服(出牙伴有摇头和挠耳朵)。这个时候能做的基本上就是安慰和包容孩子，等孩子度过这个阶段。抱着孩子的人需要保持冷静，因为紧张、兴奋甚至激动的成年人肌肉和心跳都会反映出不安。敏感的孩子在怀里都能感觉到，所以更难安睡。