1.铁强化的米粉可以作为第一种食物。
2.因为这个时候，宝宝容易出现缺铁性贫血。
3.当然，在强调选择强化铁的同时，也要注意吃一些肉酱或者肝酱中富含铁的食物。
4.第一次吃的时候可以给宝宝稀释米粉，因为宝宝第一次添加辅食。如果米粉太稠，会造成宝宝积食，伤害宝宝肠胃。而且食物长期堆积，对宝宝的健康也是有害的。可以慢慢增加米粉的浓度，由稀到浓给宝宝吃。
5.习惯了薄的食物后，慢慢给宝宝吃厚的，让宝宝的胃慢慢接受食物。宝宝出牙后，还可以给宝宝添加一些小块的食物。这时，宝宝可以学习咀嚼这些食物，锻炼宝宝的咀嚼功能和吞咽能力。