1、垫导法，把家里的小垫子卷成一个圈。(垫子有弹性，容易展开)让宝宝躺在垫子上，把垫子的一边压在他下面。母亲推着垫子，让婴儿在垫子展开时向前爬。
2.父母指导法，宝宝在地上或床上爬。一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。前面的人扶着宝宝的右手，后面的人推着宝宝的左脚。握住宝宝的左手时，推宝宝的右脚。
3.父母互助法：母亲躺在床上，婴儿躺在一边，父亲在母亲的另一边，父亲握着婴儿的右手，母亲推着婴儿的左腿，反之亦然，帮助婴儿从他这边爬到他那边。
4.兴趣引诱法，让宝宝躺在床上，将毛毯抱在胸腹部，父亲掀开毛毯，母亲推着宝宝的左手和右脚。向前迈一步后，依次推动宝宝的右手和左脚，训练宝宝用手和膝盖爬行。训练时注意及时休息，多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，鼓励宝宝努力，保持对这项运动的兴趣。不妨试试以上方法，祝宝宝健康快乐的生活！