孕妇可以吃虾吗？早期的；在早期；提早 孕妇可以吃小龙虾吗

1.可以吃。虾富含蛋白质、碘、钙等营养元素。孕早期吃虾有助于补充蛋白质，促进胎儿生长发育，增强孕妇免疫力。

2.虾中含有碘，可以促进胎儿大脑发育，尤其是在怀孕初期。如果孕妇缺碘，很容易引起流产，胚胎停止发育，甚至胎儿畸形。吃虾还可以帮助孕妇补钙，避免孕期缺钙，造成腿抽筋，影响胎儿骨骼发育。