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踢球的基本方法 踢球的基本方法有哪些

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1.踢定位球:在脚背外侧踢直球时,助跑和支撑脚的位置以及踢腿的摆动与脚背前侧踢基本相同。在踢球腿膝盖靠近球垂直顶部的瞬间,小腿加速向前摆动,脚尖向内转动,脚背外侧垂直于地面,脚背伸直,脚尖绷紧,用脚背外侧撞击球的后中部。踢球后,踢腿继续带球向前摆动。

2.踢地滚球:在脚背外侧踢地滚球时,可以根据身体和球的位置以及球的方向,用直线和斜线跑起来。一般来说,当球靠近踢球的脚时,就用直线助跑。用斜线跑起踢腿和内侧球。直线助跑支撑踏板离球远;一般;球后20 ~ 25厘米。对角线助跑距离近10 ~ 15 cm左右。用腿踢球的动作基本类似于脚背正面踢球。

3.脚尖踢:脚尖踢是用脚触球的一种踢法。特点是脚与球接触面积小,开球开球快,但准确性差。

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