健身为什么不吃豆腐？健身为什么不吃豆腐皮？ 健身为什么不吃蛋黄只吃蛋白
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1.一般健身的人都会吃一些富含蛋白质的食物。豆腐虽然含有蛋白质，但含量并不稳定。有些豆腐蛋白质含量低，不能作为健身的食物。
2.所以健身的人很少吃豆腐，大多数人会选择鸡蛋等蛋白质含量高的食物。
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