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用豆浆机制作薏米水：
1.选择适量的薏苡仁；
2.薏苡仁提前用清水浸泡，然后放入豆浆机中加水煮沸。
3.也可以把红豆、薏米、小米等粗粮放在一起煮粥。
具有利尿、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏苡仁微寒，脾虚不湿，大便干燥，孕妇慎用。