动感单车的骑行姿势应该是什么样的？ 动感单车骑行正确姿势

1.将椅子和把手调整到正确的高度距离后，将手轻松放在把手中央；

2.想象在公园散步的感觉，不断地画一个圈，用“踩、拖、拉”三种方式踩；

3.注意脚不要张开，踩的时候不建议踮起脚尖，以免抽筋。骑动感单车要特别注意。膝盖不要外八字或内八字，避免不必要的运动损伤和身体变化。