1.有很多朋友怕冷，自己在家取暖，这是非常错误的。运动可以让全身血液循环，促进全身温暖，也可以促进手上的血液循环，对于已经有冻疮的朋友，预防手冻会有很大的帮助；
2.冬天一定要吃饱穿暖，做好各种御寒准备，比如戴手套、帽子、棉鞋等。保持衣服干燥，经常擦一些油脂保护皮肤；
3、平时用冷水搓手至发红，每晚睡前用温水洗净，可增加抗寒能力；
1.有很多朋友怕冷，自己在家取暖，这是非常错误的。运动可以让全身血液循环，促进全身温暖，也可以促进手上的血液循环，对于已经有冻疮的朋友，预防手冻会有很大的帮助；
2.冬天一定要吃饱穿暖，做好各种御寒准备，比如戴手套、帽子、棉鞋等。保持衣服干燥，经常擦一些油脂保护皮肤；
3、平时用冷水搓手至发红，每晚睡前用温水洗净，可增加抗寒能力；