大便通畅的好处 大便通畅好吗

大便通畅，血胆固醇、肌酸等有害物质可迅速降低，可用于高血压、心脏病、关节炎的辅助治疗。粪便在体内停留的时间越长，毒素毒害身体的时间就越短。

粪便，俗称大便，是人或动物的食物残渣。粪便的四分之一是水，其余大部分是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、已脱水的消化液残渣、从肠道脱落的细胞和死细菌、维生素K和维生素b。