大白菜的功效与作用 野白菜的功效与图片

大白菜的功效和作用；

1.增强抵抗力。白菜增强身体抵抗力，有预防感冒、消除疲劳的功效；

2、止渴利尿。大白菜干，甜，清淡，热量低。含有胡萝卜素、铁、镁，能提高钙吸收所需的成分。此外，大白菜中的钾可以排泄盐分，有利尿作用。

3、通里养胃。炖白菜有助于消化，所以最适合肠胃紊乱和/或疾病的患者。

4.促进消化。白菜能促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅，还能预防矽肺、乳腺癌、肠癌等疾病。