篮球投篮的技巧和要点 篮球投篮的技巧和方法

要有合适的姿势，姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己。找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。手的形状也很重要。射手要张开手指，持球稳稳，手掌不要碰到篮球。投篮时，他的手腕晃动球，让球顺着手指出去。最后，他按下手指，将球旋转回来，让球离开他食指和中指之间的手。整个动作就完成了。节奏，找到最适合自己的节奏。力量从脚传到胳膊传到手腕再传到手指，一气呵成，不要停。让力量最大限度的作用在你能控制的球上，从而最大化你的射程。跳投时掌握节奏更重要。