吃玉米饼不全吃面食会胖吗？ 吃玉米饼子的好处

吃玉米饼不会让你变胖，因为：

1.玉米饼中含有的玉米油可以降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病；

2.玉米饼所含的纤维素比大米和面粉高六到八倍，所以具有刺激肠胃蠕动、加速粪便排泄的特点，可以防止便秘，所以吃玉米饼不会让你发胖；

因为玉米饼缺少面食中的元素，所以玉米饼和面食可以一起吃，但是代替所有的面食是不正确的。