情况如下：
1.皮肤容易产生皱纹：盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中。吃盐过多会增加体内钠离子，导致面部细胞脱水，导致皮肤老化，出现皱纹；
2、导致呼吸道感染：高盐饮食可使口腔唾液分泌和溶菌酶相应减少。再加上高盐饮食的浸润，上呼吸道黏膜抵抗疾病的作用减弱，导致上呼吸道疾病的感染；
3.对骨骼生长的影响：钠和钙都是矿物质。钠经过肾脏后，先于钙被人体回收，所以钠摄入过多会间接增加尿中钙的流失，影响骨骼发育。
情况如下：
1.皮肤容易产生皱纹：盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中。吃盐过多会增加体内钠离子，导致面部细胞脱水，导致皮肤老化，出现皱纹；
2、导致呼吸道感染：高盐饮食可使口腔唾液分泌和溶菌酶相应减少。再加上高盐饮食的浸润，上呼吸道黏膜抵抗疾病的作用减弱，导致上呼吸道疾病的感染；
3.对骨骼生长的影响：钠和钙都是矿物质。钠经过肾脏后，先于钙被人体回收，所以钠摄入过多会间接增加尿中钙的流失，影响骨骼发育。