1、为人体提供热能,糖还能参与细胞的多种代谢活动,维持神经系统的正常功能,促进蛋白质的合成。
2.就智力而言,糖几乎是大脑唯一的燃料。持续稳定地为大脑提供能量,可以提高人的注意力、反应能力、记忆力和理解能力。在他们情绪激动的时候适当吃点糖,可以改善他们的情绪。
1、为人体提供热能,糖还能参与细胞的多种代谢活动,维持神经系统的正常功能,促进蛋白质的合成。
2.就智力而言,糖几乎是大脑唯一的燃料。持续稳定地为大脑提供能量,可以提高人的注意力、反应能力、记忆力和理解能力。在他们情绪激动的时候适当吃点糖,可以改善他们的情绪。