吃什么可以去油？ 减肥吃油腻了吃什么可以去油

或者皮肤去油要注意以下几个方面：

一、生活中要注意调整饮食，多吃蔬菜，限制脂肪和多糖饮食，避免辛辣和酒精类食物，如油炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡和含有异常蛋白质的牛肉等。以免精神压力过大和局部抓挠，生活规律，睡眠充足。

第二，药物口服治疗。维生素B6、B2或复合维生素B、烟酰胺等。可以使用。