吃小龙虾有什么好处？ 吃小龙虾有什么副作用吗

1.爬山虎虾营养丰富，肉质松软，易于消化，有利于身体虚弱、病后需要调养的人消化。

2.爬山虎虾含有丰富的镁元素，对调节心脏活动有重要作用，可以保护心血管系统。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

3.爬山虎虾有很强的催乳作用，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用。