吃米粉的好处 吃米粉的好处和作用

补血。米粉中铁的含量高，容易吸收，促进造血。脾胃。米粉可以暖胃，治疗胃寒。米粉含有蛋白质、碳水化合物等成分，具有健脾的功效，适用于脾虚。听觉和视觉。补充血清钙，防止听力过早老化和耳聋。米粉中含有维生素E，可用于治疗一些眼疾，如白内障、糖尿病视网膜病变、脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。