吃海参美容吗？ 吃海参美容吗有效果吗

海参被誉为海洋美容师，是女性的不二之选。

海参中富含的精氨酸能促进人体细胞再生，修复身体，延年益寿，消除疲劳，也是合成人体胶原蛋白的主要原料。所含的谷胱甘肽是长寿因子和抗衰老因子；胶原蛋白是皮肤弹性的重要物质。酸性粘多糖能保持细胞内和细胞外的结合。此外，它还含有超氧化物歧化酶、硒、锌、铜等，对人体内的自由基有很强的清除作用。海参富含上述物质，从而使皮肤润泽、光滑、细腻，预防和减少皱纹，消除面部色素沉着，永葆青春，达到美容效果。