>
豆腐一般不会胖。
1.豆腐富含蛋白质，价格比肉低，不含肉油；
2.豆腐只含大豆甾醇，不含胆固醇，有助于预防一些心血管疾病；
3.常吃豆腐可以清除血液中的有毒重金属，促进神经和血管的发育；
4.豆腐含有钙，对骨骼生长有帮助。