DHA的主要成分是什么？ dha有什么组成

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要成分，也是大脑和视网膜的重要组成部分。其含量在人类大脑皮层高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。所以对胎宝宝的智力和视力发育非常重要。好的DHA产品不仅要含有DHA，还要含有ARA、牛磺酸、锌等营养成分。