吃面包和牛奶对人体的好处；
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素、钙、钾、镁、锌和其他矿物质。口味多样，易于消化吸收，食用方便(营养价值与馒头大致相当)。
牛奶营养丰富，含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素b。牛奶含有维生素B2，有助于改善视力。牛奶中含有乳糖，可促进钙、铁的吸收，增强胃肠蠕动，促进排泄。牛奶中含有铁、铜和维生素A，可以美化皮肤，保持皮肤光滑丰满。牛奶中的镁可以缓解心脏和神经系统的紧张，锌可以促进伤口更快愈合。n
吃面包和牛奶对人体的好处；
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素、钙、钾、镁、锌和其他矿物质。口味多样，易于消化吸收，食用方便(营养价值与馒头大致相当)。
牛奶营养丰富，含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素b。牛奶含有维生素B2，有助于改善视力。牛奶中含有乳糖，可促进钙、铁的吸收，增强胃肠蠕动，促进排泄。牛奶中含有铁、铜和维生素A，可以美化皮肤，保持皮肤光滑丰满。牛奶中的镁可以缓解心脏和神经系统的紧张，锌可以促进伤口更快愈合。n