如何控制自己不看电视？ 如何控制自己不乱花钱

1.提高自制力。想看电视的时候，不妨找一本自己喜欢的书。时间长了，不仅能提高阅读能力，还能提高自制力。

2.分散注意力。当你想看电视的时候，不妨试着做做家务，比如拖地、擦桌子。一方面可以锻炼身体，一方面可以保持家里的整洁；

3.实在控制不住自己的时候，果断拔掉电源。眼不见心不烦。