早上起床喝一杯温盐水对身体好吗？ 早上起床喝一杯白开水对身体好吗

早上喝一杯温盐水对身体有好处；中医有句话叫“早喝盐水晚喝蜂蜜”。早晨起床后空腹喝一杯盐水，有利于降火补肾，保持大便通畅，提高胃的消化吸收功能；喝盐水时，盐水浓度要低，100ml水中含盐量不超过0.9g。