瑜伽体式有几种？ 瑜伽体式有哪些

瑜伽体式太多了，无法精确计算。世界上有多少种动物就有多少种瑜伽姿势，姿势的变化也有很多，所以无法精确计算出体式的数量。

瑜伽是一个中文词，起源于印度的梵语，意思是“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。瑜伽姿势运用古老而又容易掌握的技巧，提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的运动方式，包括姿势、呼吸和冥想。