你和我一样把红茶当水喝吗？ 你和我一样歌词是什么意思

红茶不宜当水喝。过量饮用红茶有某些缺点：

1、易刺激肠胃，降低胃酸功能，阻碍消化；

2.晚上喝红茶容易引起失眠；

3、会导致胃闷，主要表现为无力感和烦躁；

4.红茶中的鞣酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成块状的鞣酸蛋白，难以消化吸收，导致便秘；

5.过量饮酒容易引起腹痛。