滋养血管的食物有哪些？ 滋养血管是什么

对血管有营养的食物列举如下：

1.洋葱：

含有烯丙基二硫和少量含硫氨基酸，除降血脂外，还能预防动脉粥样硬化；

2.魔芋：

含有葡甘聚糖，可以降血脂；

3.豆制品：

它含有植物甾醇，可以抑制体内胆固醇的吸收，所以也有降低胆固醇的作用。同时，大豆中还含有具有抗氧化作用的大豆异黄酮。因此，豆制品是保护血管健康的最佳产品。

4.海带：

含有“海带多糖”，可降低血液中的胆固醇和甘油三酯，防止动脉内膜粥样硬化。